• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Co zrobić, aby być nareszcie zażegnać kłopoty z bezsennością?

Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko miewać wątpliwości. A zwłaszcza gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? A więc lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.

1. Zobacz teraz

2. Zobacz stronę

3. Sprawdź tutaj

4. Kontynuuj

5. Zobacz stronę

Categories: Medycyna

Comments are closed.